甩脂机的危害和好处分别有哪些?一文告诉你答

时间:2019-12-05 04:10来源:未知作者:admin点击:

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  这个社会是以瘦为美的社会,于是,各种各样的减肥产品就应运而生。甩脂机就是其中的一种。甩脂机的工作原理就是通过抖动来甩掉脂肪,像甩脂机这种减肥工具让很多懒姑娘们心动不已。但是,这样的运动方式真的可以减肥吗?长时间用甩脂机有没有什么危害呢?

  事实上,甩脂机减肥的说法几年前就已经被证实是没有效果的了,这种减肥方式毫无科学的依据。因为脂肪消耗的基本条件都没有满足。甩脂机是对身体局部的小肌肉群进行被动震动而已,这种震动模式也只是震动,并不会具备脂肪被燃烧费解的作用,因此不能减肥。所以购买甩脂机其实只是一个自我安慰的心理而已。

  所谓的“被动减肥”甩脂机根本不可能减肥。脂肪唯一正确的消耗方式是有氧运动,就是需要氧气和糖,脂肪,蛋白质等氧化生成二氧化碳,转化为能量释放到体外,才能达到减肥的效果。甩脂机减肥,体外施加震动看起来是在震动脂肪一样,但是其实不能达到氧化的作用,而且脂肪本身也没有收缩的功能,不会说什么震一震脂肪就震碎了,震少了,所以,甩脂机只是商家的一个炒作而已。

  1、造成骨骼肌肉损伤。甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧,这是一种被动性的运动。身体没有要做运动的意识和热身运动的准备,容易对骨骼肌肉造成损伤。

  2、甩脂机如果能够对体内的脂肪形成涡流的话,那么同样的也会对身体内的内脏,骨骼造成重大的损伤,长时间的用甩脂机剧烈震动的话,可能会引起内脏的移位,甚至会造成机械性的损伤。

  3、引起女性妇科疾病。女性长时间用甩脂机进行全身的剧烈震动,可能会导致子宫下垂,月经不调,痛经等症状。

  这样的话,那么我买回来的甩脂机不就是没用的吗?其实甩脂机还是有一定的好处的。

  虽说甩脂机不能用来减肥,但是在人体运动之后或者长时间的保持一个姿势之后,可以适当的用甩脂机来震动按摩一小会。使用之后会觉得腰部,腿部等部位会比较放松,舒服,但心率是不会有什么变化的。所以说明白的,甩脂机实际的用途就是用来按摩放松而已。

  总之,靠甩脂机减肥是不科学也没有效果的。减肥还是得靠我们自己主动的去做运动,这些被动的运动方式是不可取的。

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