甩脂机真的能减肥吗 还有哪些减肥方法

时间:2020-01-10 07:35来源:未知作者:admin点击:

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  甩脂机大家应该都听说过,它曾经有一段时间在电视购物上特别的火。可以不做任何运动就轻松达到减肥瘦身的效果。那么这种甩脂机真的能减肥吗?小编今天就带大家来了解一下这种甩脂机的作用。

  答案是不能的。甩脂机在电视直销购物的宣传语是这样的:它采用正反平衡旋转原理,低频震动,通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动,使脂肪在体内形成向上的涡流,不断的吸进淋巴腺,再通过加快肠胃蠕动,排出体外。

  同时不停的抖动脂肪,可以达到燃烧脂肪的效果,因此只需10来分钟,就能轻松达到减肥效果。

  对此理论的荒谬之处,即使不懂运动生理学,用我们的常识就可以判断,事实是作为人体组织的一部分,脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体,那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免?

  事实证明一段时间的推销销售,在网上已经出现一批买了甩脂机不仅没有达到瘦身减肥的效果,还将身体的内脏甩出了毛病。

  肥胖与经济的发展有着密切的关系,经济发达的欧美,肥胖是普遍现象,而今因为经济增长生活改善,肥胖的浪潮也在冲击亚洲。

  随着生活节奏加快,大量的高热量垃圾食品以快餐的形式取代了传统饮食,这种垃圾食品的长期摄入引起了营养过剩,从而导致了肥胖的发生。

  而且这种垃圾食品不仅热量高容易导致肥胖,同时还含有现代食品工业带来的各种毒素,引发其它疾病的罹患。

  少吃快餐、不吃垃圾食品,减少肉食,尝试更科学的素食,有条件的话可以定期进食排毒餐,像青鸟健身的员工餐就已经改为排毒餐。

  都市生活的压力越来越大,工作节奏越来越快,许多人处于亚健康状态;而科技越来越发达,各种代步工具使现代人越来越缺少运动,这也是甩脂机等产品泛滥的原因。

  夜生活等不良的生活方式也加剧了各种文明病的爆发。在这种情况下,肥胖的发生几乎就是必然的事情了。

  这一点,中国传统的养生文化给我们宝贵的财富,黄帝内经、周易、太极、五禽戏、八段锦等等值得我们好好探索和学习。

  对策:主动锻炼,定期运动,尤其是满足心率条件的有氧适能运动是减少肥胖发生,改善健康状况的最根本举措。

  增加血管弹性及通畅,降低及稳定血压值,使肌肉组织中微血管分布较密,血液供给量增加。

  改善血液成分、总胆固醇降低、胆固醇增加、血液量增加,减少动脉硬化的几率。

  结论:根据小编今天为大家整理的治疗,相信大家已经了解到甩脂机减肥的道理是不存在的。它不仅不能够减肥瘦身,它还伤害了一些消费者的身体。小编在此提醒各位有氧减肥是一定要做一些运动的,千万不要相信吃减肥药之类的说不用运动就可以轻松瘦身的话。

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